Kto z nas nie zna trudów związanych z dietą odchudzającą? To chwile, w których każdy, kto je normalnie staje się wrogiem. Miewamy gorszy nastrój. Do tego dochodzi podjadanie, pokusy i nim się obejrzymy – dieta zakończyła się fiaskiem, a nad nami wisi efekt jo-jo. Jest jednak sposób, aby dieta odchudzająca nie była katorgą – to dietetyczny catering.

Zdrowy catering pomoże Ci osiągnąć sukces

Dieta pudełkowa posiada szereg zalet. To sposób odżywiania się, który sprawi, że przede wszystkim zaczniesz jadać regularnie. Nie będziesz już robić sobie wielogodzinnych przerw między posiłkami, ponieważ nie masz czasu na gotowania. Nie będziesz też podjadać podczas przygotowywania dań, ani – co gorsza – wybierać się na fast foody.

To rozwiązanie jest idealne dla każdego, kto chce osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Z oferty firmy cateringowej wybierasz interesującą Cię dietę. Może być to catering wegański, keto, z niską zawartością węglowodanów, albo dla osób z nietolerancjami pokarmowymi i wiele innych opcji. Kolejnym krokiem będzie wybranie liczby posiłków, które mają być do Ciebie dostarczane. Dietetycy zalecają najczęściej, aby jeść częściej, ale mniej. Warto więc wybrać zestaw, składający się z 5 dań. Musisz jeszcze określić całkowitą liczbę kalorii, które „zjesz” w ciągu dnia. W tym może pomóc Ci dietetyk, zatrudniany przez firmę. Najczęściej możesz odbyć konsultację telefoniczną lub online. To bardzo ważne, ponieważ zbyt mała liczba kalorii spożywanych w ciągu dnia, może sprawić, że poczujesz spadek energii, będziesz ciągle głodny, a po Twojej głowie nieustannie będzie chodzić chęć najedzenia się do syta. Liczba kalorii powinna zostać dobrana do Twojego trybu życia.

Gotowe pudełka możesz zabrać ze sobą do pracy, na uczelnię, albo mogą po prosu czekać w domowej lodówce na swoją kolej. Każde z nich jest dokładnie opisane. Na wieczku znajdziesz informacje na temat tego, jaki posiłek znajduje się w środku i na którą porę dnia jest przeznaczony.

Co z pokusami?

Odpowiednio zbilansowana dieta sprawia, że Twój organizm nie bombarduje Cię sygnałami o zaspokajaniu głodu. Dietetyczny catering ułożony przez specjalistę, będzie dostarczać Ci wszystkich makro- oraz mikroelementów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania. Do tego będziesz jeść dania, które są sycące.

Nie będziesz też tak często, jak wcześniej odwiedzać sklepu. Przepadnie więc okazja na zakup słodyczy czy niezdrowego jedzenia. Jak mówią: „Co z oczu, to z serca”.

Do zestawów często dołączane są różne zdrowe desery. Dzięki nim Twój organizm zaspokoi zapotrzebowanie na „coś słodkiego”. Nie będą to jednak puste kalorie!

Podjadasz z nudów? Na to już dieta pudełkowa nie ma wpływu. To coś, co musisz dać od siebie. Znajdź sobie hobby, spaceruj, czytaj książki, zacznij ćwiczyć, wybierz się na saunę, albo zacznij spędzać więcej czasu z bliskimi – to rzeczy, które dobrze wpłyną na Twoje samopoczucie.

Catering wegetariański – poznaj magiczną moc warzyw i owoców

Wiele osób przy okazji zrzucenia zbędnych kilogramów, chce spróbować czegoś nowego. Może pragniesz sprawdzić, jak będzie Ci służyć catering wegański lub wegetariański? To ku temu świetna okazja! Rozpoczniesz swoją przygodę z tym stylem życia pod okiem specjalisty, który przygotuje dla Ciebie idealnie zbilansowane posiłki, dzięki temu Twój organizm będzie otrzymywać potrzebne białka, tłuszcze i minerały.

Catering wegetariański jest kolorowy i pomysłowy. To inspirujące dania, pokazujące jak bogata i pełna smaków może być dieta składająca się głównie z warzyw i owoców.

Ma wiele zalet. Będziesz czuć się lekko, poprawie ulegnie Twoje samopoczucie. Zauważysz, że masz lepsze wyniki badań, np. na cholesterol, a nadciśnienie ustąpiło. Szybko zobaczysz również, że zmienia się Twoja sylwetka. Kilogramy będą znikać, a skóra stanie się bardziej jędrna i ożywiona.