Czasami będzie to postanowienie noworoczne, czasami spontaniczna decyzja o zmianie swojego stylu życia – tak czy inaczej, kiedyś zawsze przychodzi ten pierwszy raz. I podstawowa rzecz, o jakiej musimy wtedy pamiętać to to, że kiedyś każdy zaczynał! Dlatego też nie powinieneś obawiać się oceny innych, często bardziej zaawansowanych użytkowników. Na siłowni każdy ma jakiś cel, do którego dąży i właśnie dlatego tam jest – by stawać się jeszcze lepszym. Jeśli jednak wciąż czujesz się niepewnie, warto zadbać o pewne przygotowania. Fakt, że trafiłeś na ten artykuł, świadczy o tym, że podejmujesz właściwe kroki.
Czy warto inwestować w odzież kulturystyczną?
Oczywiście, że tak! Odpowiedni strój jest niezwykle ważnym elementem każdej wizyty na siłowni. Musi być on wygodny i niekrępujący ruchów. Dyskomfort związany z niewygodnym ubraniem, to ostatnia rzecz jakiej potrzebujesz w trakcie treningu. Na pewno konieczne będą wysokiej jakości spodenki z oddychającego materiału. Możesz także zdecydować się na długie spodnie, jeśli uważasz, że będziesz się czuł w nich bardziej komfortowo. Dodatkową zaletą tutaj będzie to, że z powodzeniem możesz wykorzystać je również na co dzień, nawet poza domem.
Jeśli chodzi o koszulkę, dobrym wyborem będzie bezrękawnik albo tank top, które mają głębokie wycięcia, w związku z czym nie będą nas w żaden sposób ograniczać. Bardziej tradycyjny T-shirt oczywiście też wchodzi w grę, może przykładowo być to koszulka typu rag top. Gruntem jest to, żebyś czuł się w niej dobrze. Jeśli zbyt wyeksponowane ciało krępuje Cię, zakupiona odzież przyniesie efekt odwrotny od zamierzonego.
Rzecz jasna, nie można w tym miejscu zapomnieć o odpowiednim obuwiu. To właśnie ono w dużym stopniu decyduje o jakości całego treningu. Najlepsze będą modele z płaską, stabilną podeszwą, które zminimalizują wystąpienie różnego rodzaju kontuzji.
Wyposażenie dodatkowe, o którym musisz pamiętać
Odzież kulturystyczna to nie wszystko, co zagwarantuje, że nasze doświadczenie z siłownią będzie komfortowe. Bardzo istotne są tutaj również kwestie związane z higieną, dlatego w Twoim wyposażeniu na siłownię nie może zabraknąć ręcznika – lub jeszcze lepiej dwóch. Jeden posłuży Ci naturalnie do osuszenia się po prysznicu, drugi natomiast warto zabrać ze sobą na salę. Będziesz mógł przetrzeć nim sprzęt albo wytrzeć pot z czoła. Koniecznie zaopatrz się także w bidon na wodę, gdyż zadbanie o prawidłowe nawodnienie w trakcie intensywnego wysiłku jest kluczowe. Nie trzeba chyba dodawać, że będziesz ponadto potrzebować czegoś, żeby zapakować wszystkie swoje rzeczy. W tym celu na pewno przyda Ci się lekka torba sportowa.
Przed pierwszą wizytą na siłowni, zawsze warto jest skontaktować się bezpośrednio z naszą placówką. W ten sposób dowiemy się czy nie obowiązują u nich jakieś szczególne wymagania, przykładowo związane z obecnie trwającą sytuacją epidemiologiczną. Niektóre siłownie wymagają też posiadania własnej kłódki do szafki, co niewątpliwie warto by było wiedzieć odpowiednio wcześniej. A gdy już przygotujesz się w pełni od strony technicznej, jedyne o czym musisz pamiętać to motywacja i cierpliwość!
Artykuł powstał przy współpracy z polską marką legalnasztanga.pl oferującą odzież kulturystyczną.