Czy jesteś wśród wielu osób cierpiących na astmę? Poniższy artykuł nauczy Cię kilku sposobów radzenia sobie z astmą i kontrolowania objawów.Możesz pomyśleć, że korzystanie z wentylatora pomoże ci lepiej oddychać.
Jeśli nie odkurzysz prawidłowo domu, użycie wentylatora spowoduje, że powietrze będzie przenosić cząsteczki kurzu. Może to spowodować trudności w oddychaniu. Zawsze powinieneś odkurzyć swój dom przed użyciem wentylatora.Unikaj życia z palaczami. Poproś partnera, aby zrezygnował, jeśli masz astmę. Jeśli koniecznie musisz mieszkać z palaczami, spróbuj nakłonić ich do palenia poza domem. W najgorszym przypadku kup świece dymne i przewietrz dom tak bardzo, jak to możliwe, aby w powietrzu nie pozostały żadne szkodliwe chemikalia.Dowiedz się, jak rozpoznać astmę, aby móc ją leczyć. Kiedy masz astmę, zwykle masz trudności z oddychaniem i czujesz, że twoja klatka piersiowa staje się ciasna. Astmie często towarzyszy kaszel i świszczący oddech. Jeśli doświadczasz różnych objawów, możesz mieć inną chorobę, która wymaga większej pomocy medycznej.Zdobądź lek rozszerzający oskrzela lub inhalator. Produkty te zwykle pozwalają lepiej oddychać kilka sekund po ich użyciu. 
Korzystanie z tych produktów wiąże się z ryzykiem, ale jeśli używasz ich zgodnie z zaleceniami, powinny one ułatwić Ci życie.
Zapytaj swojego lekarza, jakiego rodzaju inhalatora powinieneś użyć.Ważne jest, aby wiedzieć, co wywołuje objawy astmy. Rozsądne może być prowadzenie dziennika astmy, aby móc zobaczyć, kiedy i gdzie występują ataki astmy. Wiedząc, co wywołuje ataki, będziesz wiedział, czego unikać lub unikać jak najwięcej.Jeśli nie rozumiesz wczesnych objawów astmy, poszukaj częstszych objawów, które nasilają się, takich jak: kaszel, świszczący oddech i ucisk lub ból w klatce piersiowej. Jeśli objawy nie dają ci spać w nocy lub cię budzą, natychmiast skontaktuj się z alergologiem.Postaraj się zmniejszyć ilość alergenów i zanieczyszczeń środowiskowych, takich jak kurz, pyłki, sierść zwierząt, pleśnie i grzyby oraz cząsteczki jedzenia. Utrzymanie domu w czystości może mieć ogromny wpływ na objawy astmy. Pomóc może również zakup filtra powietrza lub oczyszczacza, a nawet wyczyszczenie filtrów w systemie klimatyzacji.Podczas podróży zawsze miej pod ręką i pod ręką leki na astmę. Podróżowanie jest trudne dla twojego organizmu, a atak astmy może być łatwiejszy, ponieważ twoje ciało jest bardziej skłonne do reagowania na wyzwalacze. Zmiana środowiska może również mieć negatywny wpływ, ponieważ jest niemożliwa do kontrolowania. Może to prowadzić do częstszych ataków lub ataków z objawami gorszymi niż zwykle.Upewnij się, że używasz prewencyjnego inhalatora przepisanego przez lekarza. Należy pamiętać, że inhalator zapobiegawczy różni się od inhalatora ratunkowego, który jest używany podczas ostrego ataku. Z drugiej strony, inhalator zapobiegawczy dozuje lekarstwa zaprojektowane tak, aby utrzymać przepływ powietrza, co zmniejsza ostre ataki.Coroczna inspekcja domu przez wykwalifikowanego specjalistę pod kątem typowych czynników wywołujących astmę, takich jak zarodniki pleśni i kurz, jest koniecznością dla osób cierpiących na astmę. Usunięcie którejkolwiek z tych substancji, jeśli są one obecne w twoim domu, może zmniejszyć liczbę cierpiących na ataki astmy i uczynić życie bardziej komfortowym dla całej rodziny.Jak widać z tego artykułu, istnieje wiele sposobów radzenia sobie z objawami astmy. Jednak żadna z tych wskazówek nie będzie skuteczna, jeśli nie zastosujesz ich prawidłowo. Upewnij się, że zawsze jesteś na szczycie astmy, ponieważ w przeciwnym razie może ona szybko powrócić. Bądź sumienny i chroń się, wdrażając pomysły z tego artykułu, aby radzić sobie z astmą.