Jakie masaże wykonujecie? Jeśli zauważysz, że niedbale poruszasz rękami po całym miejscu, to czas na zmianę.
Chcesz poznać różne strategie, których możesz użyć, aby skupić się na wykonywaniu znacznie lepszego masażu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.Jeśli czujesz się szczególnie zestresowany, być może nadszedł czas na relaksujący masaż. Masaże są pomocne nie tylko w rozluźnieniu psychicznym, ale także fizycznym. Wspomaga krążenie i rozluźnia mięśnie. Uwolnij się od stresu dzięki masażowi.Jeśli doświadczasz stresu lub innych negatywnych emocji, spróbuj masować określone punkty swojego ciała. Celuj w zakończenia nerwowe, aby ciało się zrelaksowało. Wrażliwe zakończenia nerwowe znajdują się wzdłuż kręgosłupa, czubka głowy oraz w różnych częściach twarzy. Powinieneś spróbować delikatnie stukać w czubek głowy, czoło, policzki i podbródek, zanim weźmiesz głęboki oddech.Kiedy wykonujesz masaż, postaraj się, aby osoba, którą masujesz, miała jak najmniej ubrań. Jeśli czują się niekomfortowo, mogą nosić ręcznik, aby przez cały czas czuć się bezpieczniej. Odsłonięcie obszarów ciała jest nie tylko kojące, ale także ułatwia pracę.Kiedy jesteś zestresowany lub odczuwasz emocje, masaż aromaterapeutyczny jest dla Ciebie. Terapeuta podczas masowania Twojej skóry użyje olejków eterycznych. Wiedzą dokładnie, które olejki dodadzą Ci energii, zrelaksują lub pomogą pozbyć się stresu. Lawenda jest często używana do uspokojenia umysłu i ciała, dając ci trochę spokoju.Masaż można wzbogacić idealnym zapachem. Staraj się, aby zapachy były łagodne i naturalne, a nie silne i nadmiernie mocne. Trzymaj się z dala od leczniczych zapachów, zamiast tego wybieraj zapachy owocowe i kwiatowe. 
Dzięki temu osoba poddawana masażowi po prostu odpłynie w relaksującym transie.Japończycy uwielbiają wykonywać masaż zwany shiatsu.
Wykorzystuje to nacisk palców masażystki wciśniętych w rytm na meridiany akupunktury. Ucisk wywierany jest przez kilka do wielu sekund, zwiększając przepływ energii i przywracając organizmowi równowagę. Cię też nie boli!Kiedy masz zamiar skorzystać z masażu, musisz poinformować osobę wykonującą masaż, gdzie występują twoje problemy. Masaż polega na relaksacji. Poinformowanie masażysty o obszarach problemowych zapewni, że będzie mógł zwrócić szczególną uwagę na te obszary.Zwróć uwagę na to, jak Twój partner reaguje podczas masażu. Jeśli twój partner się napina, prawdopodobnie masujesz go w zbyt intensywny sposób. Jeśli twój partner wydaje się łaskotać, możesz być zbyt lekki w palcach. Zwracanie uwagi może pomóc Ci znaleźć odpowiednią równowagę, która naprawdę zadowoli Twojego partnera.Jeśli nie masz pewności, jaki rodzaj masażu powinieneś wykonać, wybierz masaż tkankowy głęboki lub masaż szwedzki. Inne terapie mogą nie być tak korzystne. Te dwa zaspokajają Twoje najistotniejsze potrzeby, dopóki nie dowiesz się więcej o innych typach.Bądź na czas lub trochę wcześnie. Oprócz dobrej etykiety, punktualność może w rzeczywistości pomóc w osiągnięciu skuteczności masażu. Kiedy się spóźniasz, zwykle jesteś w stanie szaleństwa, zwiększając poziom stresu i doprowadzając swoje ciało do krawędzi. Podczas masażu oznacza to, że odprężenie zajmie Ci więcej czasu i możesz nie uzyskać wszystkich korzyści płynących z relaksującego masowania.Teraz jesteś lepiej przygotowany do wykonywania odpowiedniego masażu. Oczywiście istnieją techniki, których można użyć specjalnie i nie są one takie trudne. Musisz tylko wiedzieć, co robisz, a teraz robisz. Korzystaj z tego, czego się nauczyłeś i zdobywaj nowe techniki, gdy stajesz się coraz lepszy.