Otrzymanie diagnozy raka może być jednym z najtragiczniejszych momentów w życiu człowieka.
Jednak łatwiej radzić sobie z wieloma wyzwaniami związanymi z rakiem, jeśli dysponujemy odpowiednią radą i informacjami. Ten artykuł zawiera porady, które pomogą Ci w zrozumieniu i radzeniu sobie z rakiem.To całkiem normalne, że chorzy na raka czują się nieatrakcyjni. Poczucie własnej wartości jest na najniższym poziomie i nic nie wydaje się być w porządku. To świetny czas na rozpieszczanie siebie! Kiedy poczujesz się wystarczająco dobrze, weź przyjaciela i wyjdź na lunch. Zrób sobie paznokcie lub kup nowy strój. Wykonywanie normalnych, codziennych czynności może sprawić, że znów poczujesz się częścią życia i zmienisz całą swoją postawę!Jeśli zdiagnozowano u Ciebie raka, musisz natychmiast rzucić palenie. Wiele osób z rakiem popełnia błąd, myśląc, że nie powinny rzucać palenia, ponieważ są już chore. Substancje rakotwórcze zawarte w papierosach mogą znacznie zmniejszyć szanse organizmu na pełne wyzdrowienie.Możesz spróbować medytacji podczas walki z rakiem i leczenia. Wiele osób uważa medytację za bardzo relaksującą i twierdzą, że pomaga im naprawdę radzić sobie z rakiem i leczeniem, które otrzymują. Może również pomóc złagodzić objawy depresji.Walcząc z rakiem, postaraj się zachować normalny tryb życia. Im bardziej normalny jest twój styl życia, tym mniejsze masz szanse na stres i stawienie czoła lękowi. Stres i niepokój mogą sprawić, że chorzy na raka tracą z oczu nadzieję w swoich niespokojnych czasach. 
Jeśli w celu utrzymania normalnego życia trzeba dokonać jakichkolwiek zmian, rozważ je.Duchowość odgrywa ważną rolę w walce z rakiem.
Nie musisz wierzyć w żadną siłę wyższą per se, ale istnieje wiele udokumentowanych dowodów na to, że wiara w coś większego niż ona sama może zaszczepić pewność niezbędną do walki z rakiem, dopóki nie zostanie pokonana.Wiele osób wie, że ryba taka jak dziki łosoś jest dla nich zdrowa. Jednak to, o czym możesz nie wiedzieć, to fakt, że kwas omega-3 zawarty w łososiu ma przede wszystkim zapobiegać rozwojowi raka. Kilka porcji tej pysznej ryby każdego tygodnia może pomóc w utrzymaniu organizmu w stanie wolnym od raka.Zmniejsz ilość czerwonego (takiego jak jagnięcina, wieprzowina i wołowina) i przetworzonych mięs w swojej diecie. Badania wykazały, że czerwone mięso może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka. Jeśli kupujesz czerwone mięso, upewnij się, że jest to chude mięso. Nie musisz usuwać z diety czerwonego mięsa, po prostu je ogranicz.Uczęszczaj na wizyty lekarskie ze swoim przyjacielem lub członkiem rodziny, u którego zdiagnozowano raka. Takie wizyty często wiążą się z długim oczekiwaniem i mogą być stresującym doświadczeniem. Zapisz ważne informacje, które lekarz przekazuje na temat ich leczenia i rokowań; Twój przyjaciel może mieć trudności z zapamiętaniem tego, co zostało powiedziane później.Upewnij się, że sam i/lub z pomocą rodziny dokonujesz przeglądu lekarzy i możliwości leczenia, zamiast przyjmować to, co mówią lekarze jako ewangelię. Nawet lekarze mają różne przekonania i ideologie i mogą uwiarygodnić opcję leczenia, która niekoniecznie brzmi dla Ciebie dobrze.Jak wspomniano na początku tego artykułu, gdy u kogoś zostanie zdiagnozowany nowotwór, jego życie, co zrozumiałe, zmieni się dość drastycznie. Jeśli jednak posiadamy odpowiednie informacje i otrzymamy dobrą radę, radzenie sobie z rakiem może stać się nieco bardziej znośne. Zastosuj porady zawarte w tym artykule, aby pomóc sobie w radzeniu sobie z rakiem.