Czy kiedykolwiek chciałeś usiąść i obejrzeć mecz futbolu amerykańskiego, ale nie rozumiesz podstaw gry? To fascynujący sport, w którym w równym stopniu chodzi o zdobywanie terytorium, co o zdobywanie punktów.
Aby uzyskać więcej informacji na temat jednego z najbardziej lubianych sportów w Ameryce, czytaj dalej.Próbując poprawić się jako piłkarz, nie martw się o przybieranie na wadze. O ile nie jesteś naprawdę mały, waga nie jest tak ważna, jak inne czynniki. Skup się na sile, treningu i zwinności, a poprawisz swoją grę. Jeśli przytyjesz za dużo, możesz stracić pewne korzyści.Przygotuj plan, kiedy będziesz gotowy do ćwiczeń. Musisz znać swój harmonogram, w tym ile czasu poświęcisz na każde ćwiczenie. Przygotuj listę ćwiczeń, z których możesz skorzystać, a następnie wybierz, które będziesz wykonywać każdego dnia. Nie zapomnij o rozgrzewce przed rozpoczęciem!Jeśli zamierzasz grać w piłkę nożną, spróbuj zwiększyć swoją zwinność. Najlepsi piłkarze, którzy są cenni dla drużyny, to zwinni sportowcy. Spróbuj zrobić, co możesz, aby poprawić swoją zwinność, wykonując ćwiczenia zwinności. Obejmują one wykonywanie ćwiczeń, takich jak bieganie przez opony, skakanie przez skakankę i przeskakiwanie pachołków.Jeśli chcesz być rozgrywającym lub po prostu lepiej grać na pozycji, jedyną rzeczą, nad którą musisz popracować bardziej niż cokolwiek, jest przejście. Nawet jeśli nie masz dostępu do pola, wyjdź na zewnątrz z przyjacielem i staraj się rzucić obok nich, aby musieli biec i je złapać. Jeśli nie masz z kim ćwiczyć, rzuć w nieruchomy cel.Twoja etyka pracy wpływa na ilość czasu w terenie, który otrzymasz. Nie ma znaczenia, jak bardzo jesteś utalentowany, jeśli nie masz doskonałej etyki pracy. 
Twój trener wolałby ciężko pracującego zawodnika od zawodnika, który ma naturalne umiejętności i jest leniwy.Buduj siłę i mięśnie, ćwicząc skoki na pudło.
Upewnij się, że masz bardzo solidne duże pudełko o wysokości od 2 stóp do 3 stóp, zależnej od Twojego wzrostu. Wskakuj wielokrotnie na krawędź pudła, prostując plecy za każdym razem, gdy dotrzesz do góry pudła. Powtórz do 20 razy.Spróbuj nauczyć się kilku sztuczek, obserwując, jak profesjonaliści grają w grę. Obejrzyj film online, a następnie zabierz go na boisko na 10 minut dziennie. Przećwicz to i naucz się doskonalić tę sztuczkę, aby mieć ją, gdy jej potrzebujesz. Nie nadużywaj sztuczek, ponieważ twoi przeciwnicy nauczą się od ciebie i zrozumieją to.Nigdy nie osiągniesz swoich celów będąc leniwym. Kiedy pomijasz praktykę, nie ćwiczysz, jesz nieodpowiednie rzeczy lub pozwalasz umysłowi błądzić, skończysz jako przegrany. Jeśli wolisz być zwycięzcą, skup się na swoich celach i zrób wszystko, aby je osiągnąć.Graj z przyjaciółmi i rodziną, aby ćwiczyć bez presji. Nie będziesz miał trenera krzyczącego na ciebie, żeby dał mu 2 okrążenia i nie będziesz miał kolegów z drużyny oceniających twoją formę. Będziesz się po prostu dobrze bawić, ciesząc się świetną grą i ćwicząc.Nie możesz kontrolować swojego wzrostu, ale możesz kontrolować wiele innych fizycznych atrybutów. Dzięki praktyce możesz stać się bardziej utalentowany, szerszy, silniejszy i szybszy. Przy odpowiedniej diecie i treningu można poprawić praktycznie wszystko.Teraz, gdy przeczytałeś ten artykuł, powinieneś mieć lepsze wyobrażenie o tym, jak gra się w futbol amerykański i do czego dąży każda drużyna. Następnym razem, gdy gra się rozpocznie, poświęć trochę czasu, aby usiąść i obejrzeć. Możesz być mile zaskoczony, jak bardzo Ci się to podoba.